Aujourd’hui, je vous propose de découvrir ma routine pour réduire mon impact sur la planète. C’est un ensemble de petits gestes qui n’ont aucune incidence sur mon confort de vie, bien au contraire.

Parmi mes habitudes déjà mises en place, je distingue deux catégories principales : L'alimentation et l’hygiène. 


Alimentation : 

  • J’utilise le plus souvent possible des tupperwares en verre. C’est un peu plus lourd, mais ils présentent l’avantage d’être neutres pour les aliments, en particulier quand on les chauffe. Ils se nettoient plus facilement et, je l’espère, se recyclent mieux. 
  • J’ai arrêté les serviettes en papier et j’ai opté pour des serviettes en tissu. 
  • Toujours dans la cuisine, j’ai remplacé les ustensiles et la vaisselle en plastique par du bois ou de l’inox. 
  • J’achète des légumes et des fruits directement chez le producteur quand c’est possible. Il propose une agriculture raisonnée et de saison et ses champs sont situés en Île-de-France. 
  • J’ai acheté plein de bocaux en verre pour les aliments en vrac. A ce sujet, j’ai été étonnée de voir que dans certaines enseignes bio (avec un mouton comme mascotte) les céréales en vrac sont en majorité plus chères que leur équivalent déjà emballé à poids égal.
  • Quand le produit est emballé (je pense surtout aux yaourts), je privilégie ceux qui sont dans des pots en verre ou en céramique et fabriqués en France. 
  • Idem pour le miel !
  • Pour me faire un petit plaisir, j’utilise l’application To Good to go
  • J’ai toujours un sac en tissu sur moi
  • Je fais pousser mes propres aromates

Hygiène : 

  • J’utilise un savon solide, le shampoing solide, j’ai du mal avec mes cheveux très longs. J’en ai déjà testé plusieurs mais les résultats étaient mitigés. Si vous avez des conseils ou des recommandations, je prends  
  • Je réutilise le marc de café pour les gommages du corps
  • J’ai acheté des cure-oreilles en acier
  • J’ai également acheté des serviettes périodiques lavables et même des culottes périodique de la marque Thinx très connue outre Atlantique. 
  • Tous les six mois, je regarde dans ma boite à pharmacie les médicaments périmés et je les rapporte en pharmacie. Les médicaments sont dangereux pour l’environnement s’ils sont jetés à la poubelle. Il faut enlever la notice et l'emballage 
  • Je n’utilise presque plus de maquillage et je prends des cosmétiques bio
  • Pour le démaquillage éventuel j'ai acheté une serviette spéciale qui s'utilise sans démaquillant (ne fonctionne pas sur le waterproof) et qui se lave ensuite. 

Pour mon dressing : 

  • Je reprise mes collants quand c’est possible et je recouds les vêtements. 
  • Je customise les vieux vêtements 
  • Vinted pour vider mon dressing ou ma bibliothèque et quand ce n’est pas possible, je fais des dons dans les collecteurs prévus à cet effet. 
  • Je recycle les vieux tissus en chiffons et je commence à fabriquer des tawashi (éponges japonaises en tissu). Je teste différents tissus pour comprendre les différents usages. Pour le moment avec des collants usagés c’est assez efficace et, un fois qu’ils sont sales, je les passe en machine.
  • A part pour les collants, je privilégie les matières naturelles pour tout mon linge de maison et mes vêtements.  

Dans la maison : 

  • Maintenir une température intérieure à 18-19°C, si j’ai froid, j’ai une veste d’intérieur (Chanchanko japonais)
  • Varier les plantes aux fenêtres pour aider les abeilles et autres insectes, et pas de pesticides, juste du savon noir liquide et de l’huile de coude. Il existe différents moyens de trouver des plantes mellifères. 
  • Ma box est programmée pour arrêter le wifi la nuit. Je ne sais pas si c’est possible pour toutes les box. En tout cas pas de wifi la nuit, je pense que ça ne peut pas me faire de mal.
  • Je débranche les chargeurs après usage, et j’éteins au maximum les appareils électriques la nuit. Je laisse régulièrement mon ordinateur en veille la nuit pour qu’il fasse ses mises à jours et autres entretiens. C’est mal et je vais réfléchir à une nouvelle optimisation du temps pour ce type de tâches. Je change aussi les DDR pour des SSD moins gourmands en électricité. 
  • Tri sélectif obligatoire et vérification régulière des consignes sur le site de la mairie.
  • Toutes les lampes sont maintenant des basses consommations ou des leds
  • Traquer les fuites d’eau, une chasse d’eau mal réglée peut consommer jusqu’à 220 m3 d’eau par an !!! (pour info 1 m3 d’eau = 1000 l, ça fait réfléchir)

Pour les prochains mois, j’ai commencé à étudier certaines pistes : 

Hygiène :

  • Trouver le shampoing solide dont je vous parlais en début d’article
  • Prendre des mouchoirs en tissu
  • Faire mes propres produits ménagers (il y a la maison du zéro déchet dans le XVIIIe arrondissement de Paris)
  • trouver comment réduire mes déchets organiques sans composteur.
  • Faire mes propres produits de beauté et produits ménagers

Alimentation : 

  • Faire mes propres jus de fruits, confitures, sauces, etc. 
  • Faire pousser des légumes. Je rêve d’un système d’aquaponie compact. 

Autres : 

  • Installer une petite ruche pour les abeilles sauvages (pas pour produire mon miel)

Bien entendu, c’est loin d’être parfait et c’est surtout du bon sens. J’essaye d’acheter français au maximum et je cherche toujours comment m’améliorer. Et vous, quelles sont vos astuces ? 

Mes petits gestes au quotidien pour la planète
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